Buenos días pakillos!!
Dos semanas consecutivas bajando de peso en Navidades es bien. Cierto que bajando poco, pero más vale poco que nada, o mucho peor, seguir subiendo!!
Vuelvo a estar por debajo de los 65, así que toca respirar profundo y seguirse cuidando en la medida de lo posible... 2 de 4 días de ejercicio "oficial" esta semana, y otro día de 10 kms de caminateo para hacer recados, parece que han dado sus frutos. Hoy me toca gimnasio, y espero que mañana también !!
Si no comemos todo lo sano que deberíamos, al menos habrá que mover el cuerpinin. Como bien he recalcado, no estoy comiendo todo lo bien que debería, así que esta semana los porcentajes se mantienen estáticos: Grasa 26,9% y Músculo 34,2%.
Y como este es el último post del año (no creo que vuelva a publicar hasta el 3 de enero), toca hacer resumen del año y compararlo con el año anterior. El balance este año no puede ser mejor!!
Si tomo de referencia el 31 de diciembre del 2015, las diferencias son importantes. No sólo peso casi 6 kilis menos que entonces, sino que los porcentajes no tienen nada que ver. En aquel entonces tenía de Grasa 29,5% (+2,6%) y Músculo 33,7% (-0,5%). Flipen!!!
Sobra decir que mi aspecto es muuuucho mejor!! Cuando me veo en las fotos, en las que por aquel entonces tan divina me veía, no doy crédito! ¡Cómo nos acostumbramos a una imagen que hasta nos parece la correcta!
Al Año Nuevo le pido mucha Salud para todas las personas que quiero y para mí, Amor de sobra, Dinero, si cae algo más, mejor, y seguir manteniéndome por debajo de los 65 kilis, y si puede ser más cerca de los 63 que de los 64, mejor! Esos son mis Deseos para el 2.017! :D
Como tengo mucho atraso con las recomendaciones, en enero prometo publicar mis impresiones de Londres, hoy les dejo con el Restaurante Zurita, en la Playa de Ojos de Garza.
Hacía tiempo que quería ir ya que se trata de un "chiringuito" prácticamente en la playa. Las vistas son impresionante y mi amiga Marisú ya me lo había nombrado muchas veces.
Pedimos para compartir: gofio escaldao, ensalada mixta, lapas y longorones.
Estaba todo muy rico, pero siendo solo dos se nos hizo mucha comida. Por si fuera poco, pedimos de postre un polvito uruguayo para compartir! Jajaja En total creo que rondó los 30 y pico euros. Así que bien, recomendable :)
Me despido hasta el año que viene pakillos, les deseo todo lo mejor!! Disfruten de estas fechas que son únicas!
Pakibesoooos!
Dos semanas consecutivas bajando de peso en Navidades es bien. Cierto que bajando poco, pero más vale poco que nada, o mucho peor, seguir subiendo!!
Vuelvo a estar por debajo de los 65, así que toca respirar profundo y seguirse cuidando en la medida de lo posible... 2 de 4 días de ejercicio "oficial" esta semana, y otro día de 10 kms de caminateo para hacer recados, parece que han dado sus frutos. Hoy me toca gimnasio, y espero que mañana también !!
Y como este es el último post del año (no creo que vuelva a publicar hasta el 3 de enero), toca hacer resumen del año y compararlo con el año anterior. El balance este año no puede ser mejor!!
Si tomo de referencia el 31 de diciembre del 2015, las diferencias son importantes. No sólo peso casi 6 kilis menos que entonces, sino que los porcentajes no tienen nada que ver. En aquel entonces tenía de Grasa 29,5% (+2,6%) y Músculo 33,7% (-0,5%). Flipen!!!
Sobra decir que mi aspecto es muuuucho mejor!! Cuando me veo en las fotos, en las que por aquel entonces tan divina me veía, no doy crédito! ¡Cómo nos acostumbramos a una imagen que hasta nos parece la correcta!
Al Año Nuevo le pido mucha Salud para todas las personas que quiero y para mí, Amor de sobra, Dinero, si cae algo más, mejor, y seguir manteniéndome por debajo de los 65 kilis, y si puede ser más cerca de los 63 que de los 64, mejor! Esos son mis Deseos para el 2.017! :D
Como tengo mucho atraso con las recomendaciones, en enero prometo publicar mis impresiones de Londres, hoy les dejo con el Restaurante Zurita, en la Playa de Ojos de Garza.
Hacía tiempo que quería ir ya que se trata de un "chiringuito" prácticamente en la playa. Las vistas son impresionante y mi amiga Marisú ya me lo había nombrado muchas veces.
Pedimos para compartir: gofio escaldao, ensalada mixta, lapas y longorones.
Estaba todo muy rico, pero siendo solo dos se nos hizo mucha comida. Por si fuera poco, pedimos de postre un polvito uruguayo para compartir! Jajaja En total creo que rondó los 30 y pico euros. Así que bien, recomendable :)
Me despido hasta el año que viene pakillos, les deseo todo lo mejor!! Disfruten de estas fechas que son únicas!
Pakibesoooos!
